TIP #1: Nutrición, deporte y vida sana.
¡Hola de nuevo! Hoy quería hablaros sobre un tema muy de moda que a todos nos interesa y cada vez tenemos más en cuenta: llevar una vida sana. Cada vez es más difícil intentar seguir unas pautas alimenticias y una rutina física para mantenernos en forma y hacerlo de forma saludable. ¿Cuántas veces nos hemos encontrado el típico anuncio / artículo / blog que nos da consejos sobre cómo llevar una vida sana ? Creo que todos hemos visto esto mil veces, pero... ¿cuántas cosas son ciertas y cuántas no lo son tanto? Yo que soy la típica persona que lee de todo y le gusta informarse, he leído siempre mil cosas en muchos sitios y la mayoría de las veces hago lo que dicen, hasta que muchas veces te das cuenta de que pierdes el tiempo. Pues bien, me decidí a inaugurar la sección de Tips porque me gustaría contaros mis múltiples experiencias y por supuesto decir lo que me funcionó y lo que no. Ni qué decir tiene que es MI PROPIA EXPERIENCIA y que no tiene por qué ser lo mismo para lo...